... mert a könyv több mint ajándék!

0könyv

Az Ön kosara üres

Product was successfully added to your shopping cart.

Boldogság minden napra - CD-melléklet vezetett meditációkkal

Legyen Ön az első aki véleményt ír erről a könyvről

Elérhetőség: Nincs készleten

16,63 EUR

Részletek

MI LENNE, HA ARRA TUDNÁD NEVELNI AZ ELMÉDET, HOGY NAGYOBB BOLDOGSÁGOT, KONCENTRÁLTSÁGOT ÉS NYUGALMAT TAPASZTALJON A MINDENNAPI ÉLETEDBEN?

MI LENNE, HA EZ MINDÖSSZE NAPI TÍZ PERCEDBE TELNE?

Dr. Elise Bialylew ebben a kézikönyvben egy hónapnyi önfejlesztő gyakorlatsort válogatott össze, hogy gyorsan és hatékonyan segítsen kifejleszteni azokat a kulcsfontosságú belső eszközöket, melyek boldogabb, egészségesebb élethez vezetnek. A szerző orvosi hátterével, pszichiáterként és mindfulness, önfejlesztő-meditáció szakértőként olyan tudományosan felépített módszert tanít meg neked, amely csupán napi 10 perc gyakorlással kézzel fogható változásokat idézhet elő életedben. Ha szeretnél elkezdeni lazítani, meditálni, esetleg harmonikusabb mindennapokra vágysz, de nem tudod, hogyan fogj hozzá a megvalósításhoz - erre a könyvre van szükséged! A vezetett meditációs hanganyagok, napi gyakorlatok és receptek mellett megtanulhatod, hogyan

- kezeld elméd folyamatos belső párbeszédét;

- birkózz meg a nehéz érzelmekkel is (mint a düh vagy a félelem);

- csökkentsd a stresszt és az aggodalmat (és negatív hatását a testedre);

- fokozd a munkahelyi koncentrációd, teljesítményed;

- alakíts ki értékes, teljes értékű emberi kapcsolatokat.

További információk

Szerző Dr. Elise Bialylew
Kiadó Édesvíz Kiadó
Oldalszám 329
Borító kemény kötés
  1. Legyen Ön az első aki véleményt ír erről a könyvről

Írja le saját véleményét

Hogyan értékelné Ön ezt a könyvet? *

  * ** *** **** *****
Élmény
Minőség
Ár

Hasonló könyvek