... mert a könyv több mint ajándék!

0könyv

Az Ön kosara üres

Product was successfully added to your shopping cart.

Kognitív viselkedésterápia egyszerűen

Legyen Ön az első aki véleményt ír erről a könyvről

Elérhetőség: Nincs készleten

10,26 EUR

Részletek

A rendkívül hatékony pszichoterápiás módszernek bizonyult kognitív viselkedésterápia alkalmazásával hosszú távon is megszabadulhatunk a szorongástól, dühtől és más tényezőktől, amelyek meghatározzák hétköznapi életünket.

Ez a közérthető könyv céljaink írásos rögzítésétől kezdve a negatív gondolkodási mintáink felismeréséig számos olyan eszközt ad a kezünkbe, amelyek segítségével fejleszthetjük a személyiségünket, megoldhatjuk egyes problémáinkat, és általában véve tehetünk egészségünkért és jóllétünkért.

Seth J. Gillihan, PhD, a University of Pennsylvania pszichiátria tanszékének klinikai pszichológia szakos adjunktusa. Több mint negyven szakcikket és könyvfejezetet publikált arról, mennyire hatékony és hogyan működik a kognitív viselkedésterápia szorongás és depresszió esetén, valamint arról, hogy az agyi képalkotó eljárások miként hasznosíthatóak pszichés zavarok tanulmányozása során.

További információk

Szerző Seth J. Gillihan
Kiadó Gabo
Oldalszám 257
Borító puha kötés
  1. Legyen Ön az első aki véleményt ír erről a könyvről

Írja le saját véleményét

Hogyan értékelné Ön ezt a könyvet? *

  * ** *** **** *****
Élmény
Minőség
Ár

Hasonló könyvek

Szabad akarat

Szabad akarat

12.85 EUR
Bizalom

Bizalom

13.15 EUR
Dopaminkorszak

Dopaminkorszak

11.31 EUR
Elmélkedések

Elmélkedések

6.75 EUR
Párhatárok

Párhatárok

9.45 EUR
Csendes erő

Csendes erő

9.45 EUR
Én és te

Én és te

15.50 EUR
iGeneráció

iGeneráció

13.30 EUR
Az álomszövő

Az álomszövő

10.00 EUR
Pszichomeditáció

Pszichomeditáció

13.33 EUR
Egy életed van

Egy életed van

13.30 EUR